Betyár erősport

2017.09.06 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

78 kg

Edzésleírás

fekvenyomás (60 kg): 3 x 12, lábemelés (földön): 60, felülés (nyújtott lábbal): 50, bicepsz (8.5-8.5 kg): 3 x 15

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 78.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!