Edzésleírás
Részleges bokaszalag szakadással...próbálgatom miket tudok csinálni, futás, úszás, plank sajnos kizárva. Hasprés, lábemelés ilyesmik...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Deseda95 2460 napja
Vasárnap reggel sikerült meglepetész szerezned, amikor ismételten hiányoztál a "futó" autóból. Döbbentem hallottam ahírt. Hiányoztál a csapatból. De a lényeg, hogy keresed a mozgás lehetőségét. Mielőbbi, gyors felépülést, ficimentes folytatást. Hajrá Andris!