Edzésleírás
bemelegítés 200m, csak láb-jobb kar-bal kar-csúsztatás-söprögetés-stb franc se emlékszik h miket csináltunk... :) Végén volt 6 hossz búvár, megvolt a végén a 25m. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |