Edzésleírás
Kellemes időben futás, 3-as zónában (3. max.). Emelkedőn felment a pulzus, de azért jól ment. Térdem nem fájt, szalagot futás után levettem. Holnap meglátjuk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:35 | 10.91 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 |