Edzésleírás
Először éreztem hiányát, hogy nem FB-zom. Bár..
II. Ker ÉF edzés
Csakhogy a csapat nem volt ott. :P Így miután bemelegítettem el is hagytam a pályát, egyedül nem volt kedvem fent lenni. Főleg ötletem sem volt mit fussak. Lementem a városba elfutottam az Erzsiig, azon át, majd a Pesti alsórakparton Margitig, és onnan át és a bicikli úton haza.
A legvégén jól felpörgettem.
Szomorú vagyok, hogy nem találkoztam a többiekkel. Főleg úgy hogy napközben rá is kérdeztem a fiúkra, hogy este jönnek-e. (Nem válaszoltak). Még vasárnap sem esett erről szó, teljesen másképpen alakítottam volna a hetemet...
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetően futhatok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:55 | 15.07 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jól teszed hogy nem Fb-ozol...Továbbra se tedd:-) Csütörtökön edzünk a szigeten, tempót! Elkerülte a figyelmemet, hogy kérdezted az estét...sorry!
galagyuri 2490 napja
Bakker én se láttam....:o( Bocs. Gyere csütörtökön. Akkor együtt harcolunk!!:o)