Edzésleírás

Ismet Polar edzesen vettem reszt. Sikerult epp odaernem a melobol..szoltam h dolgom van.. Konnyu benelegites 2km. majd 5km tempot futottak. En bealltam a Robi vezette gyors csapathoz 4:15 tempotervvel. A sziget belsőn futottuk. Egy kb 6-7 fős csapatban. Odafele meg talan lassabbak is voltunk, ez meg igy pont elment. A hetvege utan faradt vagyok azert kivulbelul. Aztan visszafele egy furcsa mezitlabascipos srac komolyan elkezdett menni. A tobbiek leszakadtak es Robi veluk maradt. Volt meg vagy 1,5km, mikor is 3:40 körül mentünk és ő még fokozta....Gondoltam mi lesz itt, szép kis pihenőnap. Komoly utolsó 1,5km-t mentünk, az utolsó 3:34-n csippant. Jó volt a srác. Ahhoz képest az elejen meg a 4:30 is nehezen ment. Utana meg 1,5 kör egyedül. Addig a többiek épp csinaltak valamit. Jó edzés volt, épp kellemesen elfáradtam.

1 hozzászólás

ZeRoberto 2643 napja

Jó volt hogy jöttél! A srác pedig eszméletlen mit futott...