pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:32Távolság
10.1 kmTempó
05:48 p/km (10.35 km/h)Edzésleírás
Páty 3 lovikör meg egy kicsi.
A 2 körbe majdnem 1 perc körcsúcs javítás.
A tervezett 4. gyors kört sérülésveszély miatt kihagytam.
12 órás meló után zuhany kis pihi,és start.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:06 | 3.25 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:06 | 3.25 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:20 | 3.6 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Petzl Myo XP fejlámpa
Saucony Excursion TR 8
Polar RS 800 CX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
