Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:24Távolság
10.08 km Szint: 7 mTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Edzésleírás
Vihar előtti csend. Az, hogy a hőmérséklet 30 C nem zavart, de a páratartalom... A második km-nél már csurom víz voltam. 5 km-nél találkoztam Wojtekkel, kis dumálás, aztán 1,2 km-es löket. Hazafele meg konkrétan erőlködés az 5 p/km-ért. Tegnap meg ma egész nap festettem otthon (létrára fel, létráról le, pakolás, stb.), így van rá magyarázat. Amúgy ünnepi futás volt a mai: most léptem át az idei 2000. km-ert!
http://www.movescount.com/moves/move173802490
https://www.strava.com/activities/1155456205
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:24 | 10.08 | 04:54 | 12.24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
