Edzésleírás
Szemerkélő esőben erős 3 kör (2 perces) után, lazulás 11-körön át, majd utolsóban sprint!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:08 | 6 | 05:11 | 11.56 | 0 | 75 | 169 | 152 |