2017.08.27 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:25

Távolság

16 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Az eleje nagyon jól indult, majd 13 km körül hirtelen megszédültem, ezzel egyidejűleg egy nagyon erős hőhullám tört rám. Megálltam, ittam egy kis vizet, 1 percet pihentem, majd hazaindultam. Ez jó döntés volt, mivel futottam, de éreztem, hogy nincs erő a lábaimban. Így lett a tervezett 20 km-ből 16 km, de jó döntés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:25 16 05:50 10.28 0 0 152 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2483 napja

Főleg a meleg, meg a hirtelen felmelegedés a bűnös, jött a hidegfront, és maga előtt tolta a meleget....

lacika76 képe

lacika76 2484 napja

Lehetséges, hogy energiahiány, fáradtság, vagy a meleg nagyon kivett. Okos döntés volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!