Edzésleírás
Hát ritkán szoktak panaszkodni, de ezt elcsesztem. Kevés alvás munka miatt, fáradt izmok az egész heti gyorsítás miatt, hajnalban valaki elkezdte vágni a fűvet. :( és hirtelen meleg lett. Túl gyorsan kezdtem besavasodtam. A közepén küzdöttem. A végén valahogy beértem. Most már jobban vagyok. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:21 | 8.61 | 05:44 | 10.47 | 103 | 0 | 0 | 0 |