Edzésleírás
Reggel voltam futni - 5,6 km (Tiszafüreden a gáton "oda-vissza" és 1 kör a parkban), hát... nem esett rosszul, de úgy éreztem, mintha ólomból lennék.
Éreztem, hogy rég futottam. Nem mértem semmit, időt sem, még kb sem, de tuti 6:00+ volt a tempóm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |