Edzésleírás
HHH.
Erdőalja út - Virágos-nyereg - kéken Solmári kő - jelzetlenen :Kálvária-hegy sárga 3 szögön - le sárga sávra ,azon vissza , majd újra fel a S háromszögre - vissza jelzetlenen (Vera pihenő: az út elején itt helyeztem el malackát....) - Virágos-nyereg - Erdőalja u.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 10 | 11:30 | 5.22 | 342 | 0 | 0 | 0 |
solkima 5427 napja