Edzésleírás
fekvenyomás (60 kg): 3 x 10, bicepsz (30 kg): 2 x 15, lábemelés (földön): 3 x 30, hasprés: 2 x 100
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |