Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:27Távolság
12.05 km Szint: 7 mTempó
04:51 p/km (12.37 km/h)Edzésleírás
Vonyarcig felül a bicós úton, vissza az új kikötőn át. 400 méterrel a Bringatanya előtt elfutott mellettem Pozan, nem volt tervben a gyorsabb futás, de úgy gondoltam, hogy követem egy kicsit. Közel 1,2 km-en át futottunk együtt (mögötte, ráadásul vigyáznom kellett, hogy ne lépjek a sarkára) 4.10-es tempóban. Meglepően könnyen ment, talán még tovább is, de ma nem ez volt a cél. Így történt, hogy volt nyulam!
http://www.movescount.com/moves/move172361783
https://www.strava.com/activities/1141602151
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:27 | 12.05 | 04:51 | 12.37 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
