Trois 15.5 km Futás 2009-11-22-n 08:18-kor

Trois futás

2009.11.22 Vasárnap, 08:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:21

Távolság

15.5 km Szint: 405 m

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

A Hármas-Határ-Hegyen futottam egy nagyon klasszat. :-)
Baromi nagy köd volt, az orromig alig láttam, kétszer el is kavartam... :-)
Egész sokan voltak kint,pedig induláskor még ködszitálás is volt. Jól esett nagyon! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:21	15.5	07:38	7.86	405	0	171	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kovácspé 5329 napja

Gratula. Na, én ilyen számmal soha nem fogok találkozni az összesítőmben. :-)
Jövő hét szombaton én kipróbálom, mi tetszik nektek ennyire ebben a terepfutiban.

Trois 5330 napja

Köszi-köszi! :-)
Nyomulok tovább! :-)

bialkoa 5330 napja

Gratulálok!
Ezzel a futással átlépted a bűvös 1000-t!És még nuincs vége az évnek!!!
Szép teljesítmény!

Zuzmó 5331 napja

Na, most behoztad a hétközbeni lemaradást, megvannak a kilóméterek! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.