mateve futás

2009.11.21 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:46:06

Távolság

60.08 km

Tempó

05:46 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

Szfvár-Velence-Bence-hegy (ide egy ármánnyal lettem felcsalva: milyen szép lesz a kilátás...aztán félút tájékán tudatosult bennem, hogy milyen kilátásról is beszél nekem ez az őőőrült pasi amikor köd van??? No mindegy, akkor ezt már bebuktam... )-Pázmánd-Vereb-Lovasberény-Szfvár. Nagyon kellemes volt....így utólag...az a sok hepe-hupa, de azért jóleső érzés volt meglátni Fehérvár határát.... És még egy szösszenet, hogy milyen hülye liba is vagyok: mikor már ki tudtam a buksimban is számolni, h mennyi lesz a vége ha egyenesen gurulok haza (59) kedves futótársam megjegyezte: nem lenne szebb ha 60 lenne a vége....? De, az lenne....így aztán még egy 'büntikört' be kellett iktatni....Csak, hogy szép legyen.....vazzzzzeeeee..... Persze az idő mindent megszépít.... :))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:46:06 60.08 05:46 10.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

mateve képe

mateve 5328 napja

Erre én is reagáltam, csak eltűnt..... :((((
De okés. Majd kitalálunk valami okosságot.... :))
pecsenye képe

pecsenye 5328 napja

Beszélhetünk róla:) Edit?
Sárosi Gyula képe

Sárosi Gyula 5328 napja

Ez milyen jó edzés lehetet!
Egyszer elfuthatnátok hozzánk Pesterzsébetre, természetesen én meg visszafutnék Veletek, unom már,
hogy mindig egyedül edzek.
dildi képe

dildi 5329 napja

Hát Tise tuttok eccemá semmitse csinyáni? :))))) Zúztatok ám vazzzeee!! Gratulálok!
yoyo képe

yoyo 5329 napja

Edit Gratulálok !!!!
nagyon jó tempó mentetek ,és jól kitaláltátok ezt a futást .

Nagy szerencséd van,hogy pecsenye ilyen jó húzó ember ,,na persze tudni kel tartani is a tempóját,tehát neked jár a nagy Gratu:)
mjoci képe

mjoci 5330 napja

Ecccerüen nem fértek a börötökbe. Gratulálok.
Pecsenye kérésére rád van szólva.:))))))))))))))))))))
De azt nem értem, hogy lehet ennyit futni.:))))))))))))))))))))))))
Böki képe

Böki 5330 napja

Igen,én is megígértem Pecsenyének,hogy rádszólok!
Szóval tessék szépen megvárni az emelkedőkön is az öreg edzőtársad,nem csak úgy elrohanni!:o)))

Amúgy meg tiszta hülyék vagytok! :o)))))))
pecsenye képe

pecsenye 5330 napja

Köszö, köszi Yu!!!!:)
Littleyu képe

Littleyu 5330 napja

Szép volt, gratula!
Miért hagyod magad mindenre rábeszélni? :)))
Ja, és rád van szólva (csak mer' Pecsenye aszonta). Mert mindig vágtatsz az emelkedőkön. Ejnye. :))))
pecsenye képe

pecsenye 5331 napja

aham:):) megtervezzük az útvonalat, aztán ösztönösen csináljuk a kitérőket:)
pleko képe

pleko 5331 napja

Nem vagytok egyszerűek !!! De hát ebben ez a szép...elindul az ember azt egyszer majd csak hazaér....Ez az ösztönös edzés amiről Pecsenye nekem regélt????? 
Sipi képe

Sipi 5332 napja

Hogy Téged mikre lehet rávenni.....! ?
A tempóra már nem is mondok semmit ,megy az 5 csillag !
ui. én is szeretem a kerek számokat ,igaza volt pecsenyének.....:)) 
pecsenye képe

pecsenye 5332 napja

naaaa.. a végén még én tehetek mindenről??? no szép. nagyon ügyes voltál és még a hiszti is elmaradt.. pedig gyúrtam rá:D mégegyszer gratula

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!