Edzésleírás
vízszintes húzás 3x(3x6) fekvő előre dőlve 3x20 lábfelhúzás 45 3x20 guggolás előre dőlve 3x15
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 96 |