Christian1985 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:59Megmozgatott súly
5 kgEdzésleírás
Mell, bicepsz, Váll edzés edzés!
Mell: fekvenyomás, mellgépen csigás összehúzás, tárogatás, egykezes súlyzóval fekvenomyás
Bicepsz: kalapács bicepsz, bicepsz állva egykezes súlyzóval, kábeles kétkezes bicepsz
Váll: egy kis oldalemelés :)
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:59 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
