Edzésleírás
vízszintes húzás 3x(3x5)
fekvő előre dőlve 3x20
lábfelhúzás 45 3x20
guggolás előre dőlve 3x10
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:57 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |