kopi60 futás

2009.11.21 Szombat, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:33

Távolság

14 km

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

kaposvár sportcsarnok-deseda tó kapás utca Steve71 sporival..hatalmas köd...sok horgász...laza beszélgetős futás...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:33 14 05:58 10.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

margit13 képe

margit13 5279 napja

Hát az én beszélgetős tempóm ettől jóval lassúbb. Csak óvatosan!!!
Iljusin képe

Iljusin 5279 napja

Gratu, jól bekezdtél! Óvatosan spori! Én is csak lazázok most egy ideig ....jön a tél nem kell hajtani csak alapozgassunk:-))
Levinho képe

Levinho 5280 napja

Brrrrrrrrrrrrrrrbrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5280 napja

Ez már nem semmi. Gratulálok!

ksusy66 képe

ksusy66 5280 napja

Kellemes lehetett, és tényleg jó nagy ködben futhattatok, mert még 9 körül is elég sűrű volt. Egészségedre!
bubu képe

bubu 5280 napja

Szia Kopi60!

Akkor had ŐRÜLJEK már meg én is, hogy ilyen ügyes vagy:-)!
Padlógázzal előre:-)!
Egészségedre!
cica66 képe

cica66 5280 napja

Én is örülök,hogy újra rendesen tudsz edzeni..:)
steve71 képe

steve71 5280 napja

Örülök,hogy beszélgethettünk egy jót.Remélem jössz holnap is.
Csaba43 képe

Csaba43 5280 napja

Jó újra látni hogy edzel spori!Gratulálok! Egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!