Edzésleírás
Jól kezdődött, már a buszon bealudtam, alig tudtam életet lehelni magamba, plusz iszonyat meleg is volt, de a várható front miatt inkább bevállaltam munka után a kört. Hűvi-NHH-Szépjuhászné-Erzsike-még egy kör Erzsike-vissza NHH-Hűvi. Csak lefelé kocogtam, azt is lassan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:50 | 12.54 | 12:11 | 4.92 | 670 | 0 | 0 | 0 |