Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:24Távolság
12.02 km Szint: 7 mTempó
04:57 p/km (12.14 km/h)Edzésleírás
2 km-nél utolértem egy csajt, nagyon jó tempóban ment: 4.50/km. A következő 1,5 km-en váltogattuk egymást, aztán dobtam egy kis szenet a kazánba.... Vonyarcon egy kis dumálás ismerőssel, visszafele a Bringatanyánál Edvi Illés Csabival ötyéztünk. Utolsó 700 méteren fokozó futás, így lett 4.40 ez a km!
http://www.movescount.com/moves/move170669194
https://www.strava.com/activities/1125577707
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:24 | 12.02 | 04:57 | 12.14 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
