Edzésleírás
Két minimaraton (10.5 km-es) kör a városban, hőségriadó idején.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:50 | 21 | 05:40 | 10.60 | 138 | 0 | 187 | 162 |