solkima 19 km Futás 2009-11-19-n 14:38-kor

solkima futás

2009.11.19 Csütörtök, 14:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:21

Távolság

19 km Szint: 500 m

Tempó

08:14 p/km (7.29 km/h)

Edzésleírás

Pilisszentlászló - Spartacus-ösvény - Apátkúti-völgy - Szent László-völgy - Psztlászló. Gyönyörű volt.
Útvonal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:21	19	08:14	7.29	500	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab 5327 napja

Szia, én is nagyon gratulálok, marha jól néz ki a Spartacus-ösvény. Hogy lehet oda jutni? Milyen túrista jelzésen megy?
Hajrá!!!

Steve 5329 napja

Gratulálok ... és örülök is hogy sikerült földerítened az ösvény titkait :)

Steve lánya 1 5329 napja

Gratulálok! És egy kicsit irigykedek is. :) De előbb meggyógyulok, aztán majd lesz nemulass... :P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.