Edzésleírás
400 bem
200 gyl
400 100gy-33 pille
1500 gy (66-3, 33-5,7)
10×33 gy erős - h lend
66 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.9 | 22:25 | 2.68 | 0 | 0 | 0 |