Edzésleírás
300 m bem.-300 m T. 2-3-4-5-6-7-8-7-6-5-4-3-2-es: 25 m gyorsok, 25 m mellel=650 m 100 m lev.
össz: 1350 m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.35 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |