zozo.m 21.11 km Futás 2017-07-30-n 07:08-kor

zozo.m futás

2017.07.30 Vasárnap, 07:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:39

Távolság

21.11 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Edzésleírás

2 órás futás, Északnak majd vissza. Picit túlléptem, de elmentem Békás végéig. Odafele kicsit lassabban, visszafelé (5:39/km) már egész jó volt a tempó.
Átlagban a bemelegítést követően: 5:46/km.

Haza közeledtével már igen jó volt a hőmérséklet.
Bár ahogy hallom, erről a héten fogunk majd többet beszélni. :(

Azonban most, köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Phoenix 6

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.