feketearpi 15.6 km Futás 2009-11-18-n 16:20-kor

feketearpi futás

2009.11.18 Szerda, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:11

Távolság

15.6 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

Délelőtt a munkahelyen bénáztam,futás közben pedig a közlekedés volt ellenem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:26:28	5	05:18	11.34
00:23:54	5	04:47	12.55
00:30:49	5.6	05:30	10.90

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

farkass74 5327 napja

Árpi! Hova ez az őrült nagy futás? Nem lesz kicsit túl sok a kili?

Bár tudom, eszméletlen erős vagy..., de még is! Vigyázz magadra egy kicsit, nehogy besokalj!

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.