Edzésleírás
Piramis futás, benne 1-2-3-4-5-4-3-2-1 p lendületes, közte kocogás, Msz
5:15.6
1:01.3
1:08.5
2:00.3
1:13.5
3:00.4
1:01.7
4:05.9
1:00.7
5:01.1
1:00.3
3:59.7
1:06.3
3:00.3
1:00.9
2:01.3
1:01.0
1:05.4
5:20.4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:24 | 8 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |