Dean futás

2017.07.28 Péntek, 18:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:54

Távolság

10.6 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Edzésleírás

7,6 km laza futás

5 perc gimnasztika

10 db fokozó

2x3 sorozta futóiskola

3 km laza futás

nyújtás

10,6 km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:07:02 1.5 04:41 12.80 0 0 0 0
00:17:18 3.8 04:33 13.18 0 0 0 0
00:17:04 3.8 04:29 13.36 0 0 0 0
00:06:30 1.5 04:20 13.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Phoenix 6