sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:07Távolság
13 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
Kosztolanyi ter - Tf palya - bemelegites - 15 kor (6km), egyenesek lenduletesen kanyarban konnyen, 2km-ek: 11:15, 12:43, 11:46 - Kosztolanyi ter. Inkabb csak beszelgetos, atmozgatas jellegu volt, a hetvegi izomlaztol probaltunk megszabadulni paran. Viszont hosszu ido utan visszatert MaciLaci is, ami tok jo. Meg az elet nagy dolgaira is kerestuk a valaszt, pl amator sport vs versenysport, meg rossz utak Budapesten stb.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:07 | 13 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 183 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csattogoboka 5430 napja
:D Valóban tartalmas beszélgetés volt....najó; valójában monológ. Köszönöm hogy meghallgattatok! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sogyu 5430 napja