xocai.lajos futás

2017.07.28 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:09

Távolság

12 km

Tempó

04:56 p/km (12.17 km/h)

Edzésleírás

WB rekortánon egyenletes tempóval (az első kör 6:05 volt, ami lassabb az összes többinél) egy erős 12 km-t futottam (az elmúlt 2 hét legerősebb futása volt)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:09 12 04:56 12.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!