Edzésleírás
Az elején 'csak lazán' jeligére, aztán találkoztunk a Dénessel, aki jóval tempósabb futit tervezett magának....Mivel becsatlakoztunk hozzá, így a tempóját is abszolválni kellettt....ez persze csak nekem okozott gondot....no meg azt a pechet, hogy végig zöldhullám volt.....sehol egy kis pihi.......Aztán hazafelé újra lájtosan..... :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:08 | 21.05 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mjoci 5335 napja