Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:14Távolság
5.88 km Szint: 18 mTempó
06:40 p/km (8.99 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Hajnali rövidke kocogás a Margit-szigetet szinte csak érintve :)
A reggel 8-as munkakezdés mellett csak rövidebb futás fér bele sajnos. A helyzeten rontott még az erős szél. Így kora reggel, éhgyomorra sehogy sem volt kedvem és energiám ennél hosszabban birkózni vele. Pedig a lehűlés pont ideális futóidőt varázsolt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:14 | 5.88 | 06:40 | 8.99 | 18 | 0 | 158 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
gyfarkas 2478 napja
Egs!
Hajnali rövidke kocogás... :-)
Majd egyszer elárulod, hogy lehet éjjel 5-kor futni? Mert nekem már az is nagy sportteljesítmény, ha a szemem ki tudom nyitni ilyen korai időpontban.
Tényleg nagy dolog ilyen korán futócipőt húzni. Irigyellek érte, hogy meg tudod csinálni!
Felszerelések
Nike Lunarglide 8
Garmin Fenix
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 2477 napja
óh, hát igazán köszönöm. Néha én sem értem magam. És nekem se mindig sikerül. De amikor tudom, hogy sehogy sem jön ki az edzés másképpen, akkor menni szokott. Cserébe mindig megjutalmazom magam valami finom kávéval és / vagy édességgel. Ez sokat segít. :D