Edzésleírás
Odaút a nyoni úszáshoz. A hátszél miatt minden jól ment, az út nagyon jól ki volt táblázva. Végig magas fokozatban tekertem, egy igazán nagy emelkedő volt, de ott pár méteren toltam a biciklit. Van bicikli és értéktároló is a strandon, ez jól jött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:35 | 27.6 | 02:42 | 22.20 | 258 | 0 | 0 | 0 | 0 |