Edzésleírás
Ment már jobban is, meleg volt és párás levegő, nehezen bírtam a tempós részeket. A bemelegítésnél mentem egy kis szintet is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:32 | 10.02 | 06:14 | 9.61 | 0 | 100 | 173 | 155 |