Edzésleírás
126/74,151/89,2818/45-25,4
20133
10253
10650
gradna völgy(3616-116/115)-tető(1828-135/139)-jkút(1620-134/141)-viz(102-124/117)-bhegy(2058-133/140)-24km(555-105/115)-19km(913-119/123)-f.tárkány(1658-111/103)-19km(3611-136/136)-24km(1407-131/137)-rh(850-121/139)-h(1456-132/136)-bszt+(904-134/107)-ht(728-128/143)-h(3523-121/95)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:11:16 | 105.2 | 02:23 | 25.12 | 0 | 0 | 0 | 151 | 126 |