mokussssssssss erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Megmozgatott súly
80 kgEdzésleírás
fekvő támasz: 12 ,12,12,12,12,12,12,12,12
ülve kinyomás : kg - szám
80-12
80-12
80-12
80-11
60-12
60-12
60-12
60-12
50-20
Mell géppel-tárogat:
30-12
30-12
30-12
30-12
30-12
30-12
30-12
30-12
30-12
bicepsz géppel:
35-12 35-12 35-12 35-12 35-12 35-12 35-12
gugolás:
12, 12, 12, 12 , 12, 12
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
