Edzésleírás
2x50 m kocogás
6x100 m kocogás - 1.100 m (kocogás és emelkedő)
Reggeli átlagsebesség: 7,62 km/h
Délután 400 m emelkedő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:18 | 6 | 08:33 | 7.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |