pecsenye erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Megmozgatott súly
0 kgEdzésleírás
egy kicsit visszatértem a vasak világához. de csak óvatosan. olyan újrakezdő módra. mell,hát,váll, átmozgató jelleggel. már hiányzott
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 0.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sárosi Gyula 5340 napja
Nem merem még terhelni a bal achillesemet, a verseny 3. napjától 4-5 napig flektor ragtapaszt használtam rá, amitől kis hólyagok keletkeztek a tapasz alatti részen, azok felülfertőződtek, amitől begennyesedett az egész bokám, a honvéd kórház sürgősségién kaptam egy fekvőgipszet, hogy egy hétig tuti nyugton maradjak :). Ettől le is ment a bokámról a gyulladás, de az achillesem még mindig vastagabb a jobb oldalinál. Egyébként nem fáj, de nem akarom, hogy újra begyulladjon. Szerinted?
Köszi, hogy érdeklődtél! Látom, Te futsz szépen.