KochNorbi 2.2 km Úszás 2017-07-20-n 00:00-kor

KochNorbi Úszás

2017.07.20 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:27 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

400 bem

4x 100 vegyes láb

400 közepes (1:49 átl)

2x200 lendületes (1:47; 1:44 átl)

4x100 gyors (1:35/38/40/42) itt már elfogytam

2x50 tüdő

100 lev

órával összevissza mértem, láb nincs benne és a 400 bem rá van mérve a 400 közepes

https://connect.garmin.com/modern/activity/1865051204

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.2	20:27	2.93	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jocccc 2540 napja

szépen gyorsult! a 100akat kicsit gyorsan kezdted, ha végig 1:40, azt simán megcsinálod, és még gyorsulsz is belőle a végére

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.