Edzésleírás
12.5 km könnyű - 12 x 500 m / 500 m könnyű - 6 km könnyű.
Kellemes lendülettel az 500-ak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:40 | 30 | 01:49 | 32.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |