DLAnita 15.02 km Futás 2017-07-18-n 07:15-kor

DLAnita futás

2017.07.18 Kedd, 07:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:33

Távolság

15.02 km Szint: 290 m

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

100

Maximum

179

Edzésleírás

Igyekeztem megfutni a tempós 3 km-eket. 5.40-es átlaggal bírtam is nagyjából. A pihi szakaszokban "hegyet" másztam a végén a tengerben futottam. Nehéz volt elindulni, menni, mászni, de azt gondolom a terv teljesítve.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:33	15.02	06:42	8.96	290	100	179	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.