kola Úszás

2009.11.16 Hétfő, 17:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

2 km

Tempó

39:00 p/km (1.54 km/h)

Edzésleírás

4 x 500 m közötte pihi, ma nagyon elfáradtam, de legalább végig ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 2 39:00 1.54 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sada képe

sada 5430 napja

Gratulálok Kola ! Kitartás,éljen Nyilasi!! :-)) Egészségedre!
Frida képe

Frida 5430 napja

Ügyi!!! Gratulálok!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!