domjansebestyen 11.5 km Futás 2017-07-16-n 18:00-kor

domjansebestyen futás

2017.07.16 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:20

Távolság

11.5 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

Két hónap van még :D Gondoltam elkezdem írni, hogy legyen mire visszatekinteni a verseny előtt. Hátha kitart a naplóvezetési lelkesedés.

Kellemes futás, Atta esküvői díszítő workshopja után. Nem szemlélődtem végig az utat, de élveztem, annak ellenére, hogy egy hete másnapos vagyok XD. A tracker kilőtt az utcsó 100 m-en (rohadék), de 4:25 lett és kb 11,5 km.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	11	05:27	11.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

domjani 2537 napja

Na ez így már kerek. Durva a tempó. Nyomjad!

domjani 2539 napja

EZAZ!!!

Mi 4:25? Ha a tempó, akkor írd át az 1 órás edzésidőt :)

Ne igyá' !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.