Edzésleírás
2 temető-kör, a garázstól fel- és levezetővel, terelés nélkül. Nagyon jól bírtam, a talpam, meg a lábam többi része fáradt el.
1:00
5:04, 4:11, 4:09, 4:08, 2:15
5:09, 4:19, 4:15, 4:10, 2:17
0:43
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:41 | 6 | 07:07 | 8.43 | 0 | 174 | 0 | 164 |