2017.07.16 Vasárnap, 07:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:17

Távolság

21.2 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
153

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Meglepően egyenletes tempót futottam:

8,2 km-nél 5.43-as átlag

16,4 km-nél 5.47-es átlag

21,2 km-nél 5.49-es átlag

Az utolsó 1-2 km-en kissé belassultam, de így is sokat sikerült javítani a múlt heti tempóátlaghoz képest.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:17 21.2 05:49 10.32 0 0 153 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!