Edzésleírás
125/74,149/88,2031/45-25,8
12955
4431
4949
lilla vége(3443-121/125)-résztáv(544-141/142)-ht(1219-142/147)-rh(1648-124/138)-bhegy(1512-127/132)-tető(1038-139/143)-le a 24km(741-101/110)-19km-vissza 24 km(2309-124/135)-rh(823-124/131)-ht(1539-130/147)-h(3355-120/98)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:04:15 | 79.4 | 02:19 | 25.86 | 1448 | 0 | 0 | 149 | 125 |