Edzésleírás
Lassú futás, székletnyomással. Már az első km-n éreztem, a végén teljesen nyomás alatt tartott, meg sem közelítettem a tegnapi időmet.
4:49, 4:33, 4:10, 4:06, 2:32
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:12 | 3 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |